• вы сами создаете свою реальность
    Статьи: звезды о психологии

    Что такое внутренний диалог

    Возможно, вам знакомо выражение: «вы сами создаете свою реальность». Это популярная, броская фраза, которая используется разными специалистами, работающими с раскрытием человеческого потенциала. Наши намерения и методы структурирования опыта, полученного в реальности, формируют мир вокруг нас. Психолог Дэвид Саймон (David Simon) однажды сказал: [quote]– Реальность – акт избирательного внимания и интерпретации.[/quote] С его точки зрения, наше внимание сосредотачивается на том, что держит в фокусе разум. Но после интерпретации и интеллектуального анализа значимость явлений может принижаться или преувеличиваться. А интерпретации осуществляются через внутренний диалог. Что такое внутренний диалог? Если говорить простым языком, внутренний диалог – это беседа нашего эго с самим собой. Это голос, который может применять логику, искать причинно-следственные связи, использовать…