Какие фрукты и овощи содержат мало сахара: секреты диет от знаменитостей
Диетологи иногда рекомендуют клиентам переходить с пирожных, кексов и печенья на овощи и фрукты. Люди практикуют это, когда надо похудеть, но нет сил отказываться от сладкого. Но и среди фруктов абсолютно чистых от глюкозы и фруктозы нет. Только те плоды, которые содержат менее 10 граммов сахара на 100 граммов веса, считаются лакомствами с пониженным содержанием сахара. Шесть фруктов с низким содержанием сахара Для диеты, где приходится ограничивать себя в сладком, годятся следующие шесть видов фруктов и овощей. На 100 г веса: огурец содержит 1,6 г сахара; помидор содержит 2,2 г сахара; арбуз содержит 4,5 г сахара; клубника содержит 5,5 г сахара; лимон содержит 8,4 г сахара; слива содержит 8,7 г…
Виктория Бекхэм: «Однажды на телешоу меня заставили взвеситься»
Певица и модельер Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) с ужасом вспоминает о том, как в конце 1990-х годов ее заставили измерить вес прямо в телестудии. Ведущий хотел проверить, не приукрашивает ли она действительность. На телепередаче, которую вел Крис Эванс (Chris Evans) бывшая солистка группы Spice Girls должна была доказать зрителям, что «вернулась в норму» после рождения сына Бруклина Бекхэма (Brooklyn Beckham). Это было в 1999 году, но Виктория только сейчас решилась рассказать об этом читателям австралийской версии журнала Vogue. Поп-звезда также вспоминает ужасные прозвища, которые ей давали фанаты Spice Girls: ее называли и «скеляброй», и «толстой свинюшкой». Из чего Виктория сделала вывод: толпе не угодишь. – Я пошла на телепередачу с…
