Патрик Демпси: «Тренируюсь с сыновьями»
Гонщик и звезда телевидения Патрик Демпси (Patrick Dempsey) находится в прекрасной форме. Актер сериала «Анатомия страсти» (Grey’s Anatomy) недавно был назван одним из самых сексуальных мужчин: он попал в рейтинг журнала PEOPLE за 2023 год.
57-летний Демпси рассказал этому изданию, в чем секрет его стройности. Оказывается, его 16-летние сыновья-близнецы не дают ему скучать и лежать на диване. У Патрика и его супруги Джиллиан Финк (Jillian Fink) есть также 21-летняя дочь Талула. Но она, скорее, мешает отцу сохранять фигуру, чем помогает оставаться худым и подтянутым.
– У меня два парня-подростка, которые поддерживают мою активность, я должен оставаться в форме, чтобы угнаться за ними, – говорит актер. – Они замечают все: на какой диете я сижу, достаточно ли тренируюсь, хорошо ли выкладываюсь в зале. Они очень внимательны ко мне, я очень ценю те вызовы, которые они мне бросают.
Патрик советует мужчинам в возрасте за 50 не забывать об активности.
– Вам надо лишь хотеть оставаться активным, – рекомендует он. – Чем старше вы становитесь, тем больше усилий надо приложить, чтобы просто начать с базовых вещей, с которых когда-то начинали в свои 20. Это полезно для психики. Я просто хочу быть бодрым и активным, хочу иметь возможность двигаться.
Демпси катается с детьми на велосипедах, играет с ними в теннис.
– Вы чувствуете себя намного лучше, занимаясь спортом, – рассуждает актер. – Так что встаю по утрам и иду в домашний зал на тренировку. Потом играю в теннис или еще что-то со своими детьми. Или же отправляемся с ними на велосипедную прогулку.
Дочь актера Талула любит готовить, причем ее больше всего увлекают идеи печь торты или пирожные. Она много экспериментирует с рецептами. И вся семья с удовольствием ест приготовленные ею сладости. Так что у Патрика имеется еще одна причина каждый день ходить на тренировки.