Александра Савельева: «Правильное питание – это не запреты»

Певица Александра Савельева может себе позволить обходиться без диет. Ее фигура хороша от природы. И вес она обычно не набирает.

Но это не значит, что 30-летняя солистка группы «Фабрика» игнорирует принципы здорового питания. Она выступает за баланс веществ в меню человека.

[quote]– Я считаю, что правильное питание – это не запреты, ограничения и голодовки, а сбалансированное и разнообразное меню, – говорит Александра в интервью журналу «7 дней». – Организм должен получать все полезные вещества, все микроэлементы, а для этого нужно есть и мясо, и рыбу, и фрукты, и даже углеводы. А если чего-то не хватает, чувствуешь дискомфорт, становишься несчастным. По-моему, сидя на диете, сложно быть добрым. Так что лучше съесть кусочек шоколада, чем злиться на весь мир от голода.[/quote]