Жизель Бундхен: «Я давно отказалась от сладкого»

Жизель Бундхен (Gisele Bundchen) уже много лет почти не ест сладкое. Так она пытается контролировать приступы паники и повышенной тревожности.

38-летняя модель доходила до такого состояния в своей жизни, когда боялась выходить из дома. Она страдала фобиями закрытых пространств. Бундхен справилась с этим, решив однажды обратиться за профессиональной помощью психологов. Для контроля эмоций она использует медитации.

[quote]– Когда я стала медитировать, начала смотреть на жизнь с совершенно другой точки зрения, – говорит Жизель. – Это помогло мне осознать, что я сама загнала себя в ситуацию, когда крутилась, как белка в колесе. Моя жизнь проносилась передо мной, как кино на экране. О своих проблемах я рассказала только родителям и агенту, даже сестрам постеснялась признаться. Мне пришлось полностью отказаться от сахара, насовсем. Первые две недели меня мучили страшные мигрени, которых я раньше не знала в своей жизни. Для тела это стало огромным шоком, так длилось месяца три.[/quote]