Эрин Хизертон верит в силу здорового питания

Эрин Хизертон (Erin Heatherton) не сразу пришла к мысли о пользе здорового образа жизни. Раньше она не понимала, как важно правильно питаться и заниматься спортом.

Теперь модель бренда Victoria’s Secret уверена: просто так красота не дается. Природные данные, конечно, имеют значение. Но без правильного ухода за собой они не помогают женщине выглядеть прекрасно.

[quote]– За годы, проведенные на подиуме, я многое поняла о пользе правильного питания, – говорит 24-летняя модель. – Самая главная ошибка многих девушек заключается в том, что они много занимаются фитнесом и почти не едят. Если ходить в спортзал без нормальной подпитки, никакого эффекта не будет. Можно сделать хоть миллион приседаний, но мышцы не укрепятся и не появятся, не из чего будет им появляться. Телу нужны питательные вещества, чтобы образовался рельеф.[/quote]