Австралийский доктор Эммануэль Стаматакис в своем исследовании, опубликованном в журнале Journal of the American College of Cardiology, пояснил, какое воздействие сидячий образ жизни оказывает на повышение риска ранней смерти. – В нашем исследовании мы нашли прямую связь между сидячим образом жизни, преждевременной смертью и смертью от сердечно-сосудистых заболеваний, – уверяет Стаматакис. – Это касалось групп испытуемых с пониженной физической активностью. Эти люди тратили меньше 150 минут на умеренные нагрузки в неделю. Эммануэль с коллегами провели обследование 149 000 австралийских мужчин и женщин в возрасте после 45 лет. Он наблюдал за ними девять лет. Его интересовало, сколько времени они сидят, стоят, спят, занимаются легкими физическими нагрузками. Любое движение – это жизнь,…

Все люди хотя бы раз слышали о том, что сидячий образ вреден для здоровья. Но они ведут его, не понимая, какие конкретно проблемы их ждут из-за этого в будущем. Компьютеры против спорта Американские ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе провели исследование, данные которого опубликовали в журнале Journal of American Medical Association. Из него следует, что с 2007 по 2016 годы американцы стали сидеть за компьютерами и у телевизора на 2 часа больше. Если в 2007 году они проводили в сидячем положении 6,4 часов, то в 2016 году они тратили на это 8,2 часов в день. Доктор Инь Цао обследовала 52 000 человек, чтобы сделать такие выводы. В 2003 году 29%…