С момента появления интернета психологи спорят о том, допустимо ли оказывать профессиональную помощь через опосредованную коммуникацию. То бишь через общение в интернете или по телефону. Исследования ученых университета Цюриха может поставить если не точку, то хотя бы запятую в этом споре. Как оказалось, во многих случаях интернет-терапия не только сравнима по эффективности с очными консультациями психолога, но и превосходит их. Команда исследователей изучила истории 62 клиентов, которых вели шесть психотерапевтов. Большинство пациентов страдали от депрессии в легкой форме. Испытуемых разделили на две равные группы и каждая из групп проходила только один тип психотерапии: онлайн или оффлайн. Каждый участник эксперимента прошел по 8 сессий, во время которых применялись различного рода психотерапевтические…