Деми Мур: «Больше не истязаю себя спортом и диетами»

Актриса Деми Мур (Demi Moore) сожалеет о том, что в молодости злоупотребляла фитнесом и диетами ради попыток выглядеть лучше, чем есть.
62-летняя звезда кино «страдала» от чрезмерных ограничений в еде и слишком интенсивных тренировок.
– Хочу сказать, были у меня безумства с диетами и тренировками, ездила на велосипеде из Малибу на студию «Парамаунт», а это около 26 миль (42 км), – вспоминает Деми в интервью журналу People. – И все потому, что я придавала слишком много значения, как выгляжу снаружи. Это было слишком сурово, и у меня было гораздо больше форм враждебного отношения к своему телу. Говоря прямо, я буквально наказывала себя. Это желание доминировать – полная противоположность тому, что есть сейчас. Теперь у меня сложились более интуитивные, расслабленные и доверительные отношения с собственным телом.
Сейчас для Деми хорошее самочувствие намного ценнее прелестного внешнего вида.
– Мои мысли теперь больше касаются общего здоровья и самоощущения, – поясняет Мур. – Думаю о долголетии и о качестве жизни. Считаю, я эволюционировала в сторону благородного отношения к себе. Перестала контролировать свою пищу. И у меня появляются моменты, когда я понимаю, что такое принятие своего тела, даже если оно не то, что мне хочется.

Актриса также перестала беспокоиться о размере одежды, убедившись в том, что без диет ей не пришлось переходить на платья гигантских масштабов.
Деми Мур (Demi Moore): актриса

