Рецепты красоты от звезд: много сна, гора косметики

Многие советы по красоте и «секреты» вечной молодости общеизвестны: о них пишут в каждом глянцевом журнале или блоге, они передаются от мам к дочерям. Все они актуальны, спору нет, но есть много неочевидных и не используемых знаний, ради которых люди ходят к косметологам.

Рекомендации специалистов ценнее любого частного мнения, ведь применение правильных методов, подходящих средств, оздоровительных и косметических процедур может кардинально изменить внешность и улучшить общий вид.

От мам и бабушек девушки слышат:

• • «Похлопывайте по щекам, но не трите».
  • «Используйте солнцезащитный крем».
  • «Увлажняйте кожу».

А что говорят эксперты? Ниже представлены несколько самых востребованных рекомендаций от гуру, которые помогают поддерживать цветущий вид и юным девушкам, и красавицам в зрелом возрасте. А также перечислены знаменитости, которые высказали свое отношение к подобным советам.

Уход за собой должен быть полноценным и разносторонним: косметики должно быть много

Периодическая смена коллекции средств и использование нескольких вариантов кремов или сывороток поможет заполнить любые пробелы в рутине по уходу за лицом и телом. При условии выбора высококлассных товаров, конечно.

Разнообразие средств расширяет палитру полезных ингредиентов.

У каждого из них есть свои преимущества и недостатки. Использование нескольких продуктов может сделать процедуры по уходу за лицом, руками, телом комплексными. Следует давать телу все, что нужно, для достижения максимального потенциала.

Важно вовремя расширять круг средств, пользоваться различными увлажняющими кремами, тонерами, отшелушивающими скрабами и другими полезными продуктами. Не стоит привязываться к одному типу или бренду. Вот суть этой рекомендации стилистов.

Кто из звезд скупает много косметики: Шер, Келли Осборн и Фелисити Джонс

«Гора косметики в доме – это хорошо». Этому совету косметологов звезды следуют охотно. Но каждая актриса, певица или телеведущая делает это по-своему.

Шер использует «килограммы косметики»

Певица Шер (Cher) шутит, что у нее нет особых секретов красоты. Она наносит на лицо «килограммы косметики».

По крайней мере, 78-летняя поп-звезда разделяет мнение экспертов о том, что хорошей косметики должно быть в доме в избытке.

– Секрет моей молодости прост: косметика, – говорит Шер. – Пять фунтов макияжа [прим.: 2,26 кг].

Певица может годами носить одну и ту же домашнюю одежду, но не готова экономить на косметике.

Келли Осборн к профессиональной косметике добавляет натуральные продукты

Звезда телевидения Келли Осборн (Kelly Osbourne) добавляет к магазинным средствам по уходу за собой натуральные масла.

40-летней ведущей модного шоу больше всего импонирует кокосовое масло.

– Девушки, хотите поделюсь интересным секретом? – сообщается в блоге 40-летней Келли. – Используйте масло кокоса, чтобы подчеркивать скулы. Его можно нанести и поверх макияжа. Но только чуточку, не переборщите. Его так надолго хватает, что можно использовать по капельке. А в конце дня это же масло можно использовать для удаления макияжа.

Осборн также добавляет масло экзотических плодов в еду, считая его здоровой альтернативой другим ингредиентам, содержащим жиры.

Фелисити Джонс покупает разнообразную косметику

Актрисе Фелисити Джонс (Felicity Jones) не нужны были советы визажистов по поводу разнообразия косметических кремов и помад. Она интерес к средствам для макияжа развивала с детства.

Когда в доме много теней, помад, румян и пудры, средства по уходу за лицом также требуются в тройном объеме.

– Я была одержима косметикой с подросткового возраста, – вспоминает 41-летняя Джонс. – Отчасти это было связано с моей работой. Очень многое о персонаже говорит способ нанесения макияжа, отказ от него. Для актрисы это – отличный инструмент. Мне всегда было очень забавно и весело этим заниматься. Мне нравится сидеть в кресле, немного медитировать, нанося макияж. Мне нравится искусство визажа, его сила в изменении нашего самоощущения.

Красиво выглядеть полезно для любой работы. Внешность важна не только для актрисы, но и для всех, кто работает с людьми, ведет блог и участвует в публичных выступлениях. Так что советы Фелисити – повод провести ревизию в косметичке и срочно докупить то, без чего невозможно пробовать новые образы.

Условия для сна должны быть приятными

Поскольку человек проводит треть жизни во сне, существенное значение имеет то, на чем он спит, как часто имеет возможность выспаться. Неверное сочетание периодов сна и бодрствования, неудобное место для сна могут стать препятствием на пути к привлекательности, а повышение ночного комфорта способно усилить эффект от всех остальных предпринимаемых усилий в сфере поддержания красоты.

Сон на хлопковых простынях и наволочках, к примеру, может оставить красные следы на руках, лице, эта ткань способна зацепить и спутать волосы. Хлопок также вытягивает влагу и из локонов, и из эпидермиса.

Другое дело – возможность спать на шелковой наволочке: от нее не будет вмятин на коже, волосы не смогут цепляться за ткань, увлажнение не окажется под угрозой, как в ситуации с хлопком. Шелк также предотвращает спутывание прядей, с таким постельным бельем легче поддерживать приятный внешний вид шевелюры.

Длительность сна и вообще возможность пассивного отдыха – еще один повод стать прекраснее. Возможность выспаться для многих – недоступная привилегия. Но идти в сторону улучшения условий ночного отдыха все равно стоит.

Кто из знаменитостей уделяет особое внимание сну: Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Джессика Честейн

Есть ли в этом мире звезды, которые предпочитает спать на шелковых подушках, сказать сложно. Это вопрос довольно интимный, он не является темой для интервью. Но знаменитостей волнует тема здорового сна, в глянцевой прессе они рассказывают об этом охотно.

Дженнифер Энистон старается высыпаться

Актриса Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) в молодости могла спать по 3 часа в сутки и после этого чувствовать себя бодрой. Со временем эта способность исчезла.

56-летняя Дженнифер теперь старается проводить в постели столько времени, сколько хочется.

– Я пью много воды, каждый день двигаюсь, стараюсь есть свежую пищу и сплю столько, сколько хочется, – перечисляет свои секреты красоты Энистон в интервью CR Fashion Book. – Последняя часть списка для меня сложна, но она важна. Я всегда чувствую, когда недостаточно отдохнула.

Для улучшения самочувствия актриса также отказалась от социальных сетей и редко смотрит новости. Она считает, что там много негатива и деструктивных сообщений, от которых портится не только внешний вид, но и нарушается здоровье.

Гвинет Пэлтроу считает сон вариантом самоисцеления

Кинозвезда Голливуда Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) проводит сеансы детоксикации при помощи десятичасового сна.

52-летняя бизнес-леди, которая на время уходила из кинобизнеса ради собственного проекта, считает сон важнее диет и других методов поддержания красоты и укрепления здоровья.

– Я веду такой образ жизни, который базируется на чистой еде, на очищающем сне, – рассуждает Гвинет. – Нужно спать, по меньшей мере, семь или восемь часов, в идеале – десять. Это должен быть глубокий, качественный сон… Сон играет значительную роль в том, каким будет ваш аппетит, на каком энергетическом уровне пройдет ваш день. Я верю в то, что он должен быть у вас одним из первых приоритетов. Здоровый сон нужно наладить еще до того, как вы начнете думать о диетах. Ведь именно в этот момент тело восстанавливается, в нем проходят процессы детоксикации и самоисцеления. Если все это осуществляется, как надо, днем вы будете выглядеть наилучшим образом.

Пэлтроу любит давать советы по поводу здорового образа жизни. У нее есть целый портал, который она посвятила этой теме.

Джессика Честейн научилась спать на бегу

Рыжеволосая красавица Джессика Честейн (Jessica Chastain) тоже верит в пользу здорового сна. Но не всегда следует этому правилу.

47-летняя актриса порой попадает в ситуации, когда спать некогда. И тогда она пытается вздремнуть буквально на бегу.

– Недавно… внезапно все завертелось, – говорится в одном из интервью Джессики. – И мне пришлось спать везде, где угодно. Я вдруг осознала, что у меня есть такая способность. Вот почему я могу путешествовать туда-сюда по миру, иметь такой напряженный рабочий график. Я засыпаю мгновенно и очень крепко. Это глубокая перезагрузка, которая быстро восстанавливает силы.

Много разной косметики и полноценный сон в комфортных условиях – два ценных совета от экспертов в мире красоты и здоровья. Звездам проще следовать этим рекомендациям, чем их поклонницам: у них есть деньги, косметические бренды сами дарят им свою продукцию на пробу.

И все же реализовать эти рецепты красоты не так сложно. Можно покупать средства по одному в месяц, регулярно обновляя палитру возможностей в сфере ухода за собой. Скидки, акции и распродажи также являются хорошим подспорьем.

А что касается сна, то при тщательном рассмотрении графика работы и домашних обязанностей всегда можно найти час-другой, которые тратятся на неважные дела. Убрав их из расписания, можно получить дополнительное время на сон. Это тоже вполне посильная задача.