MENU

Рассел Брэнд: «Мы перестали ценить приятное»

07.03.2019 • Новости

Рассел Брэнд (Russell Brand) / © Depositphotos.com / Jean_Nelson

Комик Рассел Брэнд (Russell Brand) в последнее время увлечен йогой и психологией. Он открыл для себя простую истину: люди забывают получать удовольствие от привычных вещей.

Все, что надо, чтобы вернуть эту способность: включить осознанность. Полезно оценить вкус еды, звук дождя, лай любимой собаки.

Рассел и сам учится это делать, чтобы найти точку равновесия в своей жизни.

– Когда я гуляю с собаками долгое время, я так погружен в свои мысли, – говорит 43-летний актер. – Я не присутствую там с ними, вплоть до окончания прогулки. А наша еда? Я совершенно ее не ценю. Мы стали так поглощены своей внутренней жизнью, играми разума, который в некоторых культурах считается простым инструментом для решения логических задач. Мы забыли, как жить по наитию, по зову сердца или живота.

Записи по теме

« »