Рассел Брэнд: «Учитесь осознанности»

Актер Рассел Брэнд (Russell Brand), который в последнее время переквалифицировался в активисты, любит просвещать публику. В частности, он убеждает фанатов поработать над своей осознанностью. Рассел попробовал методики контроля дыхания, и ему кажется, что они действительно работают. – Я нахожу все это довольно трудным, – признается Брэнд. – Например, присутствие в текущем моменте для меня означает,...