Кортни Кардашян позволяет себе нарушать диету

Актриса Кортни Кардашян (Kourtney Kardashian) с некоторых пор ослабила жесткие принципы своей диеты. Раньше она не употребляла молоко и клейковину, а теперь иногда позволяет себе это.

В отпуске и путешествиях 39-летняя мама троих детей может попробовать мороженое или пиццу. Но в доме старается ничего лишнего не держать.

[quote]– В моей кладовке по-прежнему нет ничего с глютеном, – говорит Кортни. – Дома все еще держу диету. Но когда я выхожу за его пределы, ем все, что хочу. Пытаюсь позволять себе все, но в умеренном количестве, в том, которое привычно для моего образа жизни.[/quote]

Ослабить диету Кардашян решила после того, как заметила, что чем строже ее соблюдает, тем чаще срывается.

[quote]– В путешествиях и иногда в выходные я отхожу от плана, – добавляет звезда. – Но теперь стала более снисходительно относиться к этому, чем когда впервые начала все это. Когда я дома и все идет своим чередом, пытаюсь тренироваться по 5-6 раз в неделю. И ем здоровую пищу каждый день.[/quote]