Как переключить внутренний диалог с негатива на позитив

Существует много полезных практик по управлению содержанием внутреннего диалога. Среди них называют медитации и попытки избегать негатива. Внутренний диалог влияет на нашу картину мира. Если убрать неприятные мысли и заменить их более позитивными идеями, постепенно и мир вокруг будет становиться светлее, теплее, добрее и мягче. Практикуйтесь действовать и говорить позитивно Речь и поведение являются самым...