Новости звезд

Николь Шерзингер: «Смех продлевает молодость»

Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger) / © Depositphotos.com / Ryan Born

Певица Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger) советует чаще смеяться, чтобы выглядеть моложе своих лет. Забывать об отдыхе и веселье не следует: переутомление и стресс заставляют человека стареть быстрее обычного.

39-летняя певица заботится о своем внешнем виде и самочувствии. Она придерживается принципов здорового питания, регулярно ходит в спортзал. Николь считает, что только этого недостаточно: нужно еще выделять время на беззаботное существование, отдых, хобби, развлечения.

[quote]– Я стараюсь высыпаться, если есть возможность, – говорит Шерзингер. – Если есть недосып, тогда пью больше воды, чем обычно, стараюсь потренироваться немного, чтобы почувствовать себя бодрее. Возможность веселиться, смеяться также важна для хорошего самочувствия. Надо просто помнить о том, что не стоит всегда оставаться серьезной.[/quote]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.