MENU

Николь Шерзингер: «Смех продлевает молодость»

03.04.2018 • Новости

Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger) / © Depositphotos.com / Ryan Born

Певица Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger) советует чаще смеяться, чтобы выглядеть моложе своих лет. Забывать об отдыхе и веселье не следует: переутомление и стресс заставляют человека стареть быстрее обычного.

39-летняя певица заботится о своем внешнем виде и самочувствии. Она придерживается принципов здорового питания, регулярно ходит в спортзал. Николь считает, что только этого недостаточно: нужно еще выделять время на беззаботное существование, отдых, хобби, развлечения.

– Я стараюсь высыпаться, если есть возможность, – говорит Шерзингер. – Если есть недосып, тогда пью больше воды, чем обычно, стараюсь потренироваться немного, чтобы почувствовать себя бодрее. Возможность веселиться, смеяться также важна для хорошего самочувствия. Надо просто помнить о том, что не стоит всегда оставаться серьезной.

Записи по теме

« »