Кэрри Андервуд: «Не всегда нахожу время на фитнес»

Американская кантри-певица Кэрри Андервуд (Carrie Underwood) любит заниматься спортом. Но у нее не всегда есть на это время.

Кэрри активно гастролирует, воспитывает 2-летнего сына Исайю вместе с супругом Майком Фишером (Mike Fisher). Ей сложно выкраивать время на себя саму.

34-летняя Андервуд проявляет находчивость в такой ситуации.

Игры в парке с ребенком Кэрри засчитывает в план тренировок.

Домашние хлопоты она совмещает с упражнениями.

– Хожу в спортзал, когда получается, – говорит Кэрри. – Я стала более дисциплинированной в этом вопросе, но иногда даю себе слабину… Теперь дела обстоят так: «Ну, ладно, у меня есть 20 минут. Что можно успеть за 20 минут?» Можно отправиться на короткую пробежку, сделать раунд табаты или еще что-то в таком духе. Иногда думаю, что моя тренировка на сегодня – это беготня с ребенком, игры с ним. Если идем в парк, вместе там бегаем, даже если он в коляске. Получается хорошая сессия кардио-тренировки. А когда сын играет, и вовсе все в выигрыше.

Звезды и спорт: планы тренировок знаменитостей