Ванесса Хадженс использует йогу вместо психотерапии

Актриса Ванесса Хадженс (Vanessa Hudgens) считает, что после занятий по йоге становится жизнерадостной и бодрой. Эти тренировки заменяют ей походы к психологу.

28-летняя кинозвезда, кстати, практикует и другие занятия спортом. Поддерживать себя в форме – ее повседневная задача.

[quote]– Не считаю йогу разновидностью спортивных тренировок, – говорит Хадженс. – Для меня это больше психотерапия. В вопросах фитнеса я реально нацелена на конкуренцию. Мне нравится заниматься спортом в окружении людей, я с ними меряюсь достижениями.[/quote]

Постоянное движение для Ванессы – привычный образ жизни. Она рада, когда ей удается выделять время на физическую активность.

[quote]– Посадите меня на велотренажер в комнате, где играет громкая музыка, и я буду счастлива, – добавляет актриса. – Или я могу танцевать без оглядки на то, хорошо ли выгляжу в этот момент. Я постоянно рядом с тренером. Я люблю устраивать представления, мне нравится быть впереди, в центре внимания, потому что в такой ситуации я стараюсь сильнее. И я умею заражать весь класс своей энергией. Так что это всем только в плюс.[/quote]