Мелани Браун: «Я много тренируюсь»

Певица Мелани Браун (Melanie Brown), известная также под псевдонимом Мел Би (Mel B), никогда не пропускает занятия спортом. Она тренируется, как минимум, один раз в день. Ей нравятся простые упражнения, например, приседания.

41-летняя Мелани уверяет, что ей никогда не давалась легко стройная фигура. Бывшей солистке группы Spice Girls приходится много заниматься, чтобы оставаться в форме.

[quote]– Как правило, я пытаюсь заниматься не менее 30 минут в день, трачу их на кардиотренирови в сочетании с весовыми тренировками, – говорит Браун. – Я – большая фанатка приседаний, пытаюсь делать их как можно больше.[/quote]

Вместе с семьей Мелани живет в Калифорнии. В ее список вариантов физической нагрузки входят прогулки по горным тропам.

[quote]– Мне повезло, что я живу в Лос-Анджелесе, – поясняет певица. – Я могу просто выйти за ворота своего дома и пройтись по горам или сделать пробежку вокруг холмов, что определенно помогает мне поддерживать форму. Мне нравится смешивать разные виды нагрузки, получаемые как в спортзале, так и на свежем воздухе.[/quote]