MENU

Любовь Тихомирова: «Организм привыкает к диетам»

28.07.2016 • Новости

Актриса сериала "Воронины" Любовь Тихомирова на открытии Московского кинофестиваля

Любовь Тихомирова / © Пресс-служба ММКФ

Любовь Тихомирова снимается в самых разных фильмах и сериалах. Телезрители знают ее по ситкомам «Воронины» и «Молодожены».

37-летней актрисе временами приходится быстро худеть ради ролей. И у нее есть свои секреты по поводу того, как это можно сделать.

– Мой диетолог посоветовала мне такой рецепт: с вечера замачиваешь гречку в кефире, всю ночь она там набухает. А утром съедаешь две столовые ложки натощак. Днем питаешься как обычно. И так неделю, – рассказала Любовь об одной из своих диет в интервью сайту vokrug.tv. – Потом делаешь перерыв: через день. Потом – опять перерыв. Через два дня… Но самый сильный эффект дает схема – не есть и не пить после шести вечера… Завтрак плотный, обед вкусный, ужин легкий – так надо питаться! Исключить сахар и мучное, конечно. Это все вполне заменяется финиками, медом, сухофруктами. Все реально – организм ко всему привыкает! Еще приятно обливаться холодной водой, но только перед сном, не с утра!

Записи по теме

« »