Голди Хоун поделилась рецептами личного счастья

Годи Хоун (Goldie Hawn) считает, что люди должны много внимания уделять самосовершенствованию, если ищут путь к счастью. Для успешного брака необходимо найти гармонию и простроить связи между разумом, телом и душой.

Голди практикует медитации с 1970-х годов. Она давно поняла, что они помогают ей снизить уровень тревожности.

[quote]– Однажды я достигла точки, в которой стала чувствовать повышенную тревожность, – признается актриса. – Пошла к психологу, так как стала часто бояться всего подряд, даже пережила пару панических атак.[/quote]

70-летняя Голди много лет живет в браке с актером Куртом Расселом (Kurt Russell). Она уверена, что духовные практики помогли ей сохранить отношения с ним.

[quote]– Я не являюсь сторонницей точки зрения, что надо оставаться с человеком во что бы то ни стало, – поясняет Хоун. – Даже если это разрушает тебя и делает несчастной… Верю в то, что основа счастливого брака – сохранение чувства самоуважения и умение принимать четкие решения, оставаться ли дальше с партнером или нет.[/quote]