Опра Уинфри не смотрит телевизор

Опра Уинфри (Oprah Winfrey) входит в число наиболее известных телеведущих мира. А вот сама она смотреть телевизор не любит.

61-летняя Опра уверяет, что фоновый шум от радио или ТВ в доме лишает ее сил и энергии.

[quote]– Ничто не тревожит мой сон по ночам, – говорит Уинфри. – Я не смотрю новости перед сном. У меня очень чувствительная психика. Я впитываю чужие чувства, сопереживаю им. Мне приходится ограничивать свои затраты энергии в личной жизни. В моем доме нет посторонних шумов… Не оставляю ТВ или радио включенными.[/quote]

У Опры есть также интересный ритуал. Каждый вечер она пишет в дневник, за какие пять достижений дня она признательна судьбе.

[quote]– Каждый раз перед сном заполняю дневник благодарности, – добавляет телеведущая. – Это очищает мой разум в конце дня, позволяет лучше подготовиться к следующему дню.[/quote]