Лолита Милявская: «Диеты травмируют психику»
Певица Лолита Милявская не устает повторять в своих интервью, что не верит в пользу диет. Она считает, что невозможно обмануть организм, и после долгого воздержания от еды вес возвращается.
Лолита советует задуматься о принципах здорового питания, пить витамины, проходить оздоровительные процедуры. И стараться мыслить позитивно, чтобы не замечать свой возраст и не впадать в уныние.
Собственно, Милявская сама является таким примером: она ведет активный образ жизни, который присущ женщинам, вдвое моложе нее.
[quote]– Милые мои! Не нужно травмировать собственную психику, – рассуждает 51-летняя певица в интервью газете «Вечерняя Москва». – Восстал аппетит – ешьте сколько влезет. Даже ночью. Ведь не страшно есть, страшно чувство голода. Некоторые, кто подолгу сидят на диетах, не выдерживают, срываются и очень быстро набирают потерянный вес – килограммы быстро находят дорогу назад. А еще пичкайте себя витаминами. Мне, например, в институте питания рекомендовали пить зеленый, необжаренный растворимый кофе без сахара. Он заставляет работать обмен веществ, в нем есть все витамины. Мой муж (а он у меня спортсмен и всегда правильно питается) его изучил и одобрил.[/quote]
[…] полагает, что надо есть по мере аппетита. А контролировать вес при помощи специальных добавок […]