Аль Бано: «Я веду здоровый образ жизни»

Итальянский певец Аль Бано (Albano Carrisi) выглядит значительно моложе своих лет. 71-летний артист и работает очень много: больше молодых. Он полагает, что его активность помогает ему сохранять молодость и бодрость духа. Он сознательно ведет здоровый образ жизни, к чему и других призывает.

[quote]– Я веду здоровый образ жизни, – рассказал певец в интервью газете «Трибуна». – Слежу за тем, что ем. Сочинительство музыки и выступления с концертами дают много адреналина. Когда я выхожу на сцену, то чувствую себя молодым.[/quote]

Помимо специальных упражнений, Аль Бано также использует повседневные дела для того, чтобы больше двигаться.

[quote]– По утрам я делаю зарядку, – пояснил он. – Это специальная гимнастика на растяжку мышц, которая помогает позвоночнику оставаться в тонусе. Я много двигаюсь. В отелях не пользуюсь лифтами, всегда поднимаюсь на свой этаж по ступенькам. Люблю гулять на свежем воздухе по два-три часа.[/quote]