Оливия Манн: «Мне знакомы приступы паники и безнадеги»

Голливудская звезда Оливия Манн (Olivia Munn) всю взрослую жизнь страдает от эмоциональных перепадов. Иногда у нее повышается тревожность, а порой накатывают приступы депрессии.

38-летняя актриса изучила эти состояния от и до. И это помогло ей не впадать в них снова. Теперь Манн знает, что к ним ведет, как этого избежать. И что делать, если неприятные эмоции все же появляются.

[quote]– Я жила с тревогой и спорадическими приступами депрессии долгое время во взрослом состоянии, – говорит Оливия. – Десять лет назад я взялась за самообучение и решила полностью осознать и понять, что это такое. И вот уже много лет не чувствовала периодов глубокой, мрачной депрессии. Но до того момента не раз доходило до мыслей о суициде. Для тех, кто далек от понимания депрессии: если кто-то решил свести счеты с жизнью, то не потому, что он решил умереть. Это происходит потому, что непрекращающаяся, безжалостная тьма слишком болезненна для него, чтобы терпеть ее и дальше.[/quote]