Джесси Джей увлеклась силовыми тренировками

Певица Джесси Джей (Jessie J) не имеет склонности к полноте, но регулярно посещает спортзал. Она ходит на силовые тренировки, потому что хочет улучшить рельеф мышц своего тела.

Среди любимых видов спорта 29-летней поп-звезды – велосипедные прогулки, бег, работа в тренажерном зале.

[quote]– У меня есть искренняя тяга к фитнесу, – говорит Джесси. – Он пронизывает всю мою повседневную жизнь. Но это важно для каждого.[/quote]

Джей не ставит себе целью каждый день ходить на занятия. Ей кажется, что они эффективнее, если заниматься ими в свое удовольствие.

[quote]– Я не одержима ежедневными тренировками, – добавляет певица. – Но мне нравится заниматься спортом, будь то велосипедные поездки, пробежки, силовые тренировки. Последние – мой любимый вид занятий. Я от природы являюсь довольно стройной. Работа с весовыми нагрузками, которой я занимаюсь пару лет, позволяет мне улучшать рельеф фигуры. Я просто получаю удовольствие, когда занимаюсь спортом.[/quote]