Анастасия Гребенкина: «Диета для меня – не система запретов»

Фигуристка Анастасия Гребенкина, вопреки ожиданиям, не очень любит фитнес. Поддерживать фигуру она предпочитает при помощи системы сбалансированного питания. Причем она даже диетой ее не считает.

[quote]– Фитнес – не для меня. Это слишком скучно, – рассуждает бывшая спортсменка в интервью журналу «Красота и Здоровье». – Это не система запретов, а внимательное отношение к потребностям организма. Если мне захочется съесть гамбургер, я не буду себе в нем отказывать. Но на следующий день постараюсь не есть мучного. [/quote]

35-летняя Анастасия разработала собственную программу поддержания молодости кожи лица. И следует ей год за годом. Эксперименты с косметикой и процедурами – не конек Гребенкиной.

[quote]– Моя домашняя программа-минимум – очищение и увлажнение кожи утром и вечером и подобранная косметологом в салоне маска два раза в неделю, – поясняет Анастасия. – Плюс два раза в год курс массажа из десяти сеансов.[/quote]